O viață sexuală completă este importantă nu numai pentru o stare emoțională normală, ci și pentru sănătatea unui bărbat. Din anumite motive, această zonă poate eșua. Pot fi de scurtă durată. Cu toate acestea, odată cu diagnosticarea prematură și eșecul luării măsurilor adecvate pentru eliminarea disfuncției, se dezvoltă adesea complicații grave. Prin urmare, este important să nu rezolvați problema, atunci când apar primele semne ale unei scăderi a forței masculine, solicitați ajutor medical calificat.
Motive pentru încălcare
După ce ați găsit simptome de deteriorare a potenței, este important să excludeți cauzele probabile ale apariției acestora. Următorii factori pot duce la disfuncții sexuale:
- stil de viață (nivel scăzut de activitate fizică, prezența unor obiceiuri proaste - fumatul, abuzul de alcool, nutriție dezechilibrată, ca urmare, lipsa vitaminelor, microelemente utile pentru funcționarea normală a tuturor sistemelor corpului masculin);
- procesele infecțioase și inflamatorii ale sistemului genito-urinar (adenom de prostată, prostatită, alte probleme care amenință disfuncția erectilă);
- dezechilibru hormonal (cel mai adesea niveluri scăzute de testosteron, defecțiuni ale pancreasului, glandei tiroide);
- insuficiență cardiovasculară (tulburări ale activității inimii, stare vasculară slabă, colesterol ridicat din sânge etc. ).
Conform statisticilor, disfuncția sexuală depinde în mod direct de vârsta bărbatului. Cei mai susceptibili la boală sunt reprezentanții sexului puternic cu vârsta peste 40 de ani. O creștere a ratelor de incidență este observată la bărbați după 50-60 de ani. Cu toate acestea, tot mai des bărbații tineri cu vârste cuprinse între 25 și 40 de ani se confruntă cu probleme similare.
Terapie fără medicamente
Astăzi, remediile populare pentru creșterea potenței într-un mod natural au devenit foarte populare. Au mai puține contraindicații și efecte secundare în comparație cu medicamentele. Pentru a spori funcția sexuală, sunt adesea utilizate următoarele:
- plante medicinale (infuzii de plante, decocturi și ceaiuri);
- creme și unguente pe bază de ingrediente naturale;
- anumite alimente cu proprietăți afrodisiace (pot crește potența);
- complexe de vitamine.
Este important, în primul rând, să echilibrezi dieta zilnică. Ar trebui consumate cantități adecvate de legume și fructe proaspete. Datorită lor, organismul primește o gamă completă de vitamine și substanțe nutritive care au un efect benefic, inclusiv asupra funcției sexuale. Pe tot parcursul anului este necesar să se îmbogățească dieta cu verdeață. Iarna, fructele uscate, un decoct pe baza lor, legumele congelate, fructele de pădure, ierburile proaspete și uscate, condimentele naturale vor ajuta la prevenirea dezvoltării deficitului de vitamine.
Produse pentru a spori potența
Printre produsele folosite în rețetele populare pentru a îmbunătăți puterea masculină, există multe daruri ale naturii. De exemplu, rădăcina de țelină. A fost folosit de mult timp nu numai ca stimulent al funcției sexuale la bărbați, deoarece este bogat în androsteron (un hormon care stimulează dorința sexuală în sexul mai puternic), ci și ca sursă de vitamine valoroase. Țelina este pregătită:
- suc de rădăcină proaspăt stors;
- salate proaspete cu mere verzi;
- prima masa;
- tocană (adăugând alte legume), caserole de legume, garnitură.
Este bine să adăugați pătrunjel tocat mărunt în sucul din rădăcina de țelină. Această băutură este un adevărat cocktail de vitamine, care alimentează organismul cu vitaminele A, C, B, D. Folosind țelina în diferite forme în fiecare zi, un bărbat se va simți viguros, tânăr, energic. În puțin mai mult de 2 zile, funcția sexuală se va îmbunătăți.
Rădăcina de ghimbir, toate tipurile de ardei, semințele de muștar, ceapa și usturoiul nu au un efect mai puțin stimulativ. Primul produs poate fi folosit sub formă de ceai, adăugat la coacerea cărnii, în salate. Ardeiul (în special boiaua) este un condiment natural care îmbogățește vasul cu condimente și substanțe benefice. Semințele de muștar, ceapa, căței de usturoi sunt bogate în uleiuri esențiale și o serie de vitamine. Sunt folosite ca parte a sosurilor sărate, pentru prepararea diferitelor feluri de mâncare.
Fructele de mare sunt considerate afrodiziace în general recunoscute. Sunt bogate în proteine și tot felul de oligoelemente. Creveții, crustaceele, calmarul și alte fructe de mare pot fi fierte, înăbușite, fierte la foc deschis. De asemenea, puteți adăuga alge pe lista alimentelor sănătoase.
Ierburi vindecătoare
Cele mai frecvente remedii populare pentru creșterea potenței:
- rizom de ginseng;
- rădăcină și verdeață de pătrunjel, mărar;
- Lemongrass din Orientul Îndepărtat;
- planta de urzica;
- Dubrovnik;
- fireweed cu frunze înguste (Ivan-tea).
Avantajul utilizării plantelor naturale ca medicamente este nu numai în absența efectelor secundare (sub rezerva dozei recomandate), ci și în eliminarea atât a simptomelor bolii, cât și a cauzei sale principale. Un alt plus este că medicamentele pe bază de plante pot fi achiziționate cu ușurință și rapid la orice farmacie la un cost accesibil.
Preparatele pe bază de plante sunt eficiente în reducerea potenței. Puteți prepara un ceai tonic din frunze uscate de căpșuni (se pot folosi căpșuni), zmeură, coacăze. Un decoct de boabe de trandafir sălbatic, fructe de șoric este, de asemenea, util. În medicina populară, pulpa de aloe este adesea folosită. Pentru a crește potența, acest remediu se adaugă diferitelor decocturi, care trebuie perfuzate în timpul zilei.
Rețete pentru prepararea de remedii populare
Un decoct tonic din frunzele tufelor de boabe. În acest caz, se folosesc frunze uscate de zmeură, coacăze, puteți adăuga o frunză de căpșuni (căpșuni). Veți avea nevoie de 20 de grame din fiecare plantă într-o formă uscată, zdrobită. Se toarnă amestecul de plante cu 250 ml apă clocotită, se pune într-o baie de apă și se lasă acoperit un sfert de oră. După ce a trecut timpul, lichidul trebuie răcit, apoi filtrat. Se recomandă să beți 1/3 cană cu jumătate de oră înainte de mese.
Ceaiul de boabe făcut din cenușă de munte și șolduri are un efect tonic asupra corpului. Este util pentru întărirea forței masculine, creșterea imunității. Trebuie să luați o lingură de fructe de pădure, să turnați 500 ml de apă clocotită, apoi să lăsați 5-6 ore. Recipientul trebuie să fie bine închis și așezat într-un loc răcoros și întunecat.
Aproximativ 25-30 de grame de semințe de pătrunjel se adaugă la grâul din pulpa de aloe în cantitate de câteva linguri sau la sucul de aloe. Acestea trebuie pre-zdrobite. Multe rețete recomandă insistarea acestui amestec pe vinul roșu uscat. Cu toate acestea, trebuie amintit că alcoolul neutralizează multe substanțe benefice. Este mai bine să adăugați miere naturală, băutura din aceasta va avea un gust mai plăcut și mai sănătos.
Pătrunjelul este folosit într-un amestec cu coriandru. Plantele sunt tocate mărunt. Două linguri pline sunt turnate într-un pahar cu apă clocotită. Acoperiți lichidul și lăsați-l la infuzat timp de o jumătate de oră. Infuzia de vindecare este filtrată și luată într-o treime din pahar înainte de mese. Datorită proprietăților sale benefice și a unei cantități mari de vitamine, pătrunjelul este deținătorul recordului printre verdeață. Ar trebui adăugat, dacă este posibil, la diferite feluri de mâncare, consumate proaspete în salate.
Metode pentru creșterea potenței acasă
Printre remedii populare pentru creșterea potenței, tot felul de creme și unguente sunt foarte populare. De exemplu, o cremă pe bază de ginseng. Are efect tonic local, activează circulația sângelui, ceea ce îmbunătățește aprovizionarea cu oxigen a țesuturilor. Un efect similar se observă din unguentul cu nitroglicerină. Medicamentul cu nitroglicerină acționează ca un antispastic, îmbunătățește fluxul sanguin, îmbunătățind astfel erecția.
Exercițiile de fizioterapie au un efect terapeutic bun. Setul de exerciții vizează îmbunătățirea tonusului muscular:
- presă inferioară;
- regiunea iliopsoas;
- perineu.
Efectuând în mod regulat mișcări simple, puteți obține rapid rezultate pozitive după prima săptămână de antrenament. O abordare integrată pentru rezolvarea problemelor de potență crește eficacitatea fiecărei metode separat.